【腰痛についてお話します!】豊中市向丘で唯一、椎間板ヘルニアを根本から改善する!さだもり整体

【腰痛についてお話します!】豊中市向丘で唯一、椎間板ヘルニアを根本から改善する!さだもり整体

こんにちは。さだもり整体です(^^)/

久しぶりにいい天気になりましたね!!!

曇りや雨続きだったので、今まで干せなかった洗濯物を大量に洗濯し、干したところ、腰に痛みが・・・。

ひょっとしたらそんな方もいらっしゃるのではないですか(^^)

今日は当院が専門でみている腰痛について少し説明しますね。

皆さんもご存じ!よく耳にしている腰痛

◆好きなゴルフが腰痛のせいでできない
◆朝、布団から中々起き上がれない
◆腰が痛くて赤ちゃんを抱っこできない
◆何度も再発してしまうぎっくり腰
◆長時間の立ち仕事やデスクワークで腰に痛みやシビレが出ている!
◆妊娠中からある腰痛が産後も治らない

などなど、当院にはこういった腰痛でお困りの方がたくさん来院されています。

まずは腰痛という言葉について知らなければいけません。

【腰痛には様々な種類があります】

筋筋膜性腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・脊柱菅狭窄症・腰椎分離症・すべり症・坐骨神経痛などなど・・・。

これらを総称して腰痛と呼ばれています。

腰痛の原因は、急な動作をした際に筋肉が傷ついたり、

同じ動作を繰り返すことで腰周辺の筋肉が疲労して凝り固まってしまっていたり、

長時間立っていたり座っていたりして背骨に負担がかかったり、

加齢などにより骨を支えていた筋力が衰えてしまい骨が変形してしまったり、

時には病気が原因だったりすることもあります。

これらのほとんどは日常生活やスポーツ・仕事などで起こります。

慢性腰痛

【腰痛は辛い】

腰痛に苦しみ、悩んでいる人は多くいます。

一生のうちに腰痛を体験する人は実に8割近いと言われています。

多くの人々を悩ませる腰痛ですが、腰痛が発生するようになった始まりは人間が二足歩行になったことがあげられます。

人間には高い知能があり、他の動物と比較すると脳の重量が大きくなりました。

その結果、頭部の重みを頚部のみで支える四足歩行から頭部の重みを全身で支える 二足歩行になったといわれています。

また二足歩行になったおかげで両手が自由になり、四足歩行時より、動きの幅が増えた事も原因としてあげられます。

二足歩行になった人間の腰部は体の中心となり、あらゆる動きや力を支える基盤となりました。その結果、腰部は多大な負荷を受けるようになりました。

腰部は骨盤と背骨でその負荷を受けとめています。そうなると必然的に背骨に付着する靭帯や椎間板や筋肉への負担が強くなってしまうのです。

腰痛の大半は、その負荷が積み重なることにより痛みが発生するものです。

お尻から足までの痛みとシビレ

【もう一つの原因】

また、もう一つ腰痛の原因として大きな要因と言われているものが、日常生活の変化です。

現代の生活は、昔と比べると明らかに体を動かさずに楽に生活ができるようになっています。

声1つで、部屋の電気がつき、音楽が流れたり。

交通手段もどんどん便利になっていますよね。

ネットで注文すれば買い物に出かける必要もありません。

こういった事が筋力の低下を招き、支えれなくなり、腰に負担がかかり腰痛をおこす原因の1つと考えれます。

トレーニングジムが増え、筋力トレーニングやピラティス、水泳などでしっかり体を動かされている方も多くなっていますが、その割合はまだ少ないのではないかと思います。

腰痛とは人間の体の構造上、とても生じやすい症状の一つと言って間違いないでしょう。

筋力トレーニング

【まとめ】

ウォーキングや、軽~いランニング、体に負担の少ない水泳などで体を動かし、血液循環をよくし筋肉をほぐし腰痛の予防をしましょう。

それでも時間がなく、そんなことはできないというあなたに!

今後、家で簡単にできる体操やストレッチ・日常生活で大事な動作をご紹介していきますね(^^)

【坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどの重症腰痛 産前産後の頭痛や恥骨痛に骨盤ケア アトピー性皮膚炎】

こういった事でお悩みのあなた方へ

✅腰痛や産後の骨盤の歪みを根本から改善したい!

✅長年苦しんでいる坐骨神経痛!腰や足の痛み・シビレを改善したい!

✅お父さんがなって苦しんでいた椎間板ヘルニアに私もなってしまった。同じような苦しみをしたくない。

✅病院で手術が必要と診断された脊柱管狭窄症!手術は絶対受けたくない。

✅痛みとシビレのせいで日常生活が辛い。この先は痛み知らずな健康体で生活したい。

✅産後の骨盤の歪みを治して、違和感や痛み根本からを取りたい!

とお考えの方。一度さだもり整体にご相談ください。

またご家族・ご友人・あなたの大切な方が痛みやシビレ・産後の骨盤で悩んでいましたら、さだもり整体の貞森と川上にご紹介ください。


産前産後の骨盤ケア・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどの重症腰痛・アトピーなどの専門整体院『さだもり整体』

院長 貞森大史  助産師 川上千草


【さだもり整体の様々な情報がとれる公式LINE】

https://line.me/R/ti/p/%40zqu1797x

⇧をタッチして頂くとさだもり整体の公式LINEに24時間つながります。

ご予約・ご相談・お問い合わせなど、いつでもご連絡下さい。

 

【さだもり整体公式LINEのご登録手順】

①上のURLをタッチすると、さだもり整体のLINEに繋がります。

②繋がりましたら、送られてきた文章にそってご返事ください

ご予約➡お名前・症状・ご希望メニュー・電話番号をお書きの上、送信してください。

ご相談➡お名前・ご相談内容をお書きの上、送信してください。

③内容を確認次第、こちらから返信いたします。

※LINEに繋がっただけでは、さだもり整体のLINEには表示されません。

※メッセージやスタンプ・絵文字を送っていただき、初めてトークが出来るようになります。


▼さだもり整体公式ホームページ

大阪・豊中市・向丘の妊娠中・重症腰痛と産前産後ママの骨盤矯正・体調改善専門院 さだもり整体

▼産後ママの骨盤矯正ページ

産後ママの骨盤矯正

お喜びの声①

お喜びの声

お喜びの声②

お喜びの声2

【さだもり整体の入口】

当院は豊中市向丘3丁目の『紳士服のAOKI』さんのとなりの建物にあります!

さだもり整体の入口の説明

赤い矢印の方へ進んでいただくと、車1台がギリギリ通れる通路があります。

 

さだもり整体の入口

入って頂くと、写真のような玄関が出てきます。

この玄関を入って直ぐ、15段ほどの階段がありますので、上がって頂くと、

さだもり整体の表札

『さだもり整体』の表示がドアの上に見えます。

部屋番号は【203号】です。

着きましたら、インターホンを押してください。

スタッフが『はい、さだもり整体です!』と言いますので、『予約しています〇〇です。』とお伝えください😄

そうしましたら、スタッフがお迎えにあがります🚪

 

またベビーカーでお子様と一緒に来院される方👶・腰痛や脚、膝の痛みで階段を一人で上がることが困難な方は、お電話いただければ、下までお迎えにあがりますので、遠慮せずにお電話で補助をお求めください📞

 

あなたのお悩み・痛み・骨盤ケア・赤ちゃんの事について、全て私たちにお任せください👍

 

【忙しいあなたの為に】

『仕事が忙しくて中々電話が…。』『育児・家事に追われて電話できない。』

そんなあなたの為に!さだもり整体では24時間、ご相談無料・ご予約を受け付けています!

こちらをクリック・タッチして頂くと、さだもり整体の公式LINEに繋がります。

お気軽に無料ご相談ください(^^)/

▼発行元

さだもり整体 院長:貞森大史

▼住所

560-0053

大阪市府豊中市向丘3-11-14 ピュアヒルズ向丘 203号

TEL   070-1800-1154

当院へのアクセス情報

住所〒560-0053 大阪府豊中市向丘3丁目11-43 ピュアヒルズ向丘 203
予約予約制とさせていただいております。 当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。
※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。
電話070-1800-1154
営業時間 10:00 – 20:00(最終受付 19:00) 時間外施術も事前のご相談に応じます。