太る飲み物ベスト３❕【豊中市でリピート率94.5％！妊娠中・産後ママの骨盤矯正・骨盤ケア専門 さだもり整体】
こんにちは🌞 さだもり整体です！
今日は、体重が元に戻らない産後ママへ👩
ちょっとでも体重を減らす為に、これは必ず避けてほしい『甘い飲み物ベスト３』をお伝えしたいと思います📣✨
はっきり言って、甘い飲み物はめっちゃ太ります💦
それは何故かというと、
飲み物は噛まなくていい❕❕❕
固形物ではないので、消化はしなくていい❕❕❕
からなんです！
甘い飲み物は、体内に入ると即座に血管の中などに吸収されます。
すると、血液中の血糖が一気に増えます😖一気に増えた血糖は抑えないと、血液の中は糖分で溢れます。
溢れない為に、血糖を抑えるために、膵臓から『インスリン』（肥満ホルモンなどとも言われています）がたくさん分泌されます。
インスリンは血液中の糖を細胞内（体の中にある組織）に収吸・取り込む働きをします。
血液の中に糖が増えすぎると、インスリンが大量に分泌され、さっさっと血液の中にある血糖を細胞内に運んでいきます。
細胞内に運ばれた糖は、私たちの体を動かすエネルギーとなり、どんどん使われていきます。
が、甘い飲み物や甘いお菓子などを大量に食べ過ぎると、細胞内に取り込まれた糖はどんどん溜まっていきます。
溜まりに溜まった糖は、運動をしてもエネルギーとしてなかなか消費できません。使われないエネルギーは糖としてそのまま細胞内にいることはできないので、糖は『脂肪』に変わって体内に保管されます。
これがずっと続くと、どんどん体は太っていきます。
過剰な脂肪は身体にとって負担となってしまいます。
腰痛や坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニアなどの痛みやシビレをおこす原因の1つとなってしまいます。
なので太ってしまわないように、これだけは絶対に避けてほしい飲み物ベスト３は避けましょう。
太ってしまう甘い飲み物ベスト３
それではご紹介していきます！
【第３位】栄養ドリンク・エナジードリンク
栄養補給として飲むエナジードリンク。栄養補給なので色々な成分がいっぱい入っていて太りそうですね😖
コンビニや薬局などで手に入りますが、ドリンクタイプは飲みやすくする為に砂糖がしっかり入っています！！！
産後ママは育児疲れや風邪を引いてしまい、栄養補給として手軽にとれるものなので、手を出してしまいがちですが砂糖が多く含まれているので、授乳中の赤ちゃんにもよくありません。また糖類をとり過ぎると、お乳の出口が糖で詰まってしまい、お乳のでが悪くなってしまうので十分注意しましょう。
【第２位】野菜ジュース
野菜と書いてあるし、野菜不足な私には手軽にやさいが取れていい！！！と思っている方も少なくないと思いますが、これも飲みやすくするために！ビタミンなどをとるために！果物がいっぱい入っています。
果物には『果糖』がいっぱい含まれているのでＮＧです😰
果糖は糖類の中でも１、２位を争うほど吸収しやすく体内にどんどん溜まって脂肪に変わっていくので注意しましょう！
商品によっては２００mmのもので、角砂糖３～４個程度の糖質が入っておりダイエットには不向きです。
普通に野菜を食べることをお勧めしますが、なかなか取れないときはサプリメントで補いましょう。
ですが、サプリメントはあくまで『栄養補助食品』なので、サプリメントをメインで栄養をとるのは止めましょう。
お医者さんは、サプリメントは体にまったく吸収されない！と言っている方も多いいです。
【第１位】スムージー
最近では野菜ジュースよりも体にいい！美容にいい！！！と人気のがありそうなスムージー🍹
しかし、これも果物が多くふくまれていませんか？
先ほども言いましたが、果糖は吸収されやすく、太りやすいんです😰
スムージーは液状の果糖をたっぷり採ることになります。
決して、
果物が悪い訳ではありません。
果物はいい面もたくさんあります🍎
僕が言いたいのは、美容と健康面・太るといったことを一緒にしないようにしましょう。
果物もバランスよく摂ればとてもいい食物です✨
ここで最後に衝撃的な写真を見ていただきたいと思います！
僕が初めて見たときは衝撃をうけました😓
目に見えるととても恐ろしいと思いました。
ではこの写真をみてください。（ネットから写真をお借りしました。）
この写真、衝撃ですよね。
あなたはこの写真をみても、まだ甘い飲み物を飲もうと思いますか？
【産後に太ってしまい体重が戻らないママへ！】
さだもり整体には病院で、約３０００人の妊娠中から！産後ママの食事指導をし、元の体重へと導いた助産師・看護師の資格を持った整体師が、体重が戻らないママに誰でも即実践できる『産後ママ専用！食事法』を伝授しています！
もう体重が減らずに悩むことはありません！
病院で先生に注意されたり！
助産師さんに怒られたり！
家で旦那さんにチクリチクリ言われる！
両親、義理の両親に心配されることもありません！！！
産後、体重が戻らなくてお困りの方！さだもり整体にご相談ください！
【さだもり整体をご卒業された患者さんの声】
当院をご卒業された患者さんから、嬉しいお言葉いただいています！
百聞は一見にしかず！こちらをご覧ください！
| 産後の腰痛がなくなり、買い物が楽になりました！ |
|---|
| OKT様 30歳 女性 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
腰が痛い（起き上がる時にピキっとくる） 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
腰の痛みがなくなり、子供をだっこしたり買い物などで重たい荷物を持っても楽になった。 朝起き上がる時も身体が軽くなった。 ヒザの痛みもなくなり、ウィンドウショッピングなど長い時間歩いても疲れにくくなった。 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
自分で出来る体操なども限りがあるので、プロに施術をしてもらう事でより早く楽になれると思います。 施術しながらお話をしたりすることもストレス発散になり、前向きになれるので、心を身体どちらも元気になれました！ |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 出産後の腰痛や不調が改善。大満足！ |
|---|
| 加藤様 29歳女性 豊中市 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
妊娠・出産後の身体は以前とは全く違い、様々な不調が出るようになりました。 腰痛は常にあり、ひどい時には寝返りや座った状態から立ち上がるのも辛かったです。 子育てによる足のつけ根からヒザにかけての痛みや、腕などのダルさも加わり、子供を連れて外出することがとても大変に感じていました。 そのため産後の体力もなかなか回復せず、体調が改善されないことが精神的に辛い日もありました。 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
約1か月という短いスケジュールで通わせていただきました。 前半は身体がついていかず、ダルかったり痛みを伴うことも多かったですが、後半になると身体の回復力が上がっていくの感じていました。 施術自体は先生が痛みの場所を的確に見つけ、処置していただけたので満足です。 通院については、1歳の娘を連れて平日に通える所を探していましたが、なかなか安心して娘を預けれそうなところがなく諦めかけていた時に、こちらを知りました。 事前に娘同伴の相談もでき、施術中は先生方が子供にとても寛容で何も心配することはありませんでした。 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
良い先生に出会うのは運だと思います。 「ココ良いかも！」と思ったら、行動する！それがチャンスを逃さないコツだと思います。 体調が良くならず、日常生活も育児も上手く出来ない・・・ そんな方と先生方が出会って欲しいと思いました。 |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 産後の痛み・肩こり・冷え症、全部改善しました！ |
|---|
| T.K様 38歳女性 豊中市 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
産後の骨盤矯正・肩こり・冷え症 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
全て改善しました。 施術に加えて日常に出来るストレッチや体操、姿勢などで気を付けることなどをアドバイスしていただき、日頃から意識することで改善したと思います。 1人1人に合ったアドバイスをしていただけたお陰だと思います。 まるでパーソナルトレーナーです！ 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
施術時にもらったアドバイスを日頃行うことが大切だと実感しました。 施術後に身体が軽くなりますが、自分が日常生活で気を付けないと元に戻りやすくなるように思います。 |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 痛みも動きも添い寝も、全部楽になった！ |
|---|
| S.O様 33歳 豊中市 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
産前から骨盤の歪みや腰痛が気になっていましたが、産後は骨盤が締まりやすくなると聞いていたので、とりあえず我慢していました。 でもいざ出産すると、赤ちゃんの御世話にバタバタで自分の事に気を配る余裕がなく、気がつけば10ヶ月以上経過。産前に履いていたズボンも入らなくなっており、腰痛も悪化し、添い寝で横向きで寝るのも苦痛で、いったん寝ると体勢を変えるのが辛いなど、全身の関節の動きが悪い状態になっていました。 早くどうにかしなければ・・・ と明後日いた時に、赤ちゃん連れでも行ける整体があると知り、駆込みました。 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
以前行ったことがある整骨院と違って、力任せな感じやその場しのぎな感じではなく、始めにしっかりと話を聞いていただき、その人に合ったゴールを見据えた丁寧な施術で、とても安心感がありました。 自宅で出来る体操なども教えてもらい、ストレッチなどで次の来院までに身体の状態を出来るだけ維持しようと努めた結果、予想よりも短期間で産前のズボンが入るようになるました！ また横向きでの添い寝はもちろん、全身の動きが楽になり、大股で動けるようになったお陰で、楽に走れるようになりました。（走りづらくなっていたことに気付いていませんでした・・・） とにかく身体が楽になりました！ 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
治したい気持ちをしっかり受け止めてくれる信頼できる整体院です！ |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 肩こりが改善され頭痛がなくなったし、ウェストも細くなった！ |
|---|
| マロン様 32歳 女性 大阪府豊中市 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
産後、骨盤の歪み等が気になっていたが、子どもをあずける場所がない為、整体に行きたくても行けなかった。肩こりによる頭痛に悩んでいた。 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
骨盤もきれいに治ってウエストも細くなった。体重が減った。 自宅でできる簡単なアフターケアも教えてもらい、無理なく続けることができた。 肩こりが改善され頭痛がなくなった。 子どもと一緒に来れて安心して施術を受けられる。丁寧な応対、施術をしてくださり、助産師をされていたスタッフさんで安心できたし楽しかった。 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
肩こりが改善され頭痛がなくなった技術も居心地もバツグンでとてもおすすめの施術院です。チラシをみてドキドキで行ってみましたが、いつ来ても満足な施術が受けられ本当に行って良かったと思っています。 とりあえず一度行ってみてください！ |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 出産してからの腰痛・肩こり・頭痛がスッキリ改善！ |
|---|
| S．Y様 33歳 女性 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
肩こりがひどくて頭痛が辛かった。出産してから腰痛がひどく辛かった。子供をあずけれない為、なかなか整体などに行けなかった。 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
全身が軽くなり頭痛が軽減した。全身を診てくれ、今の身体の状態をきちんと説明してくれた。子供と一緒に来れる。 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
元助産師の整体師さんも一緒にいてくれたので、産後の身体（腰痛）についての話も聞いてくれたのでとても良かったです。 自分の身体の状態をきちんと診てくれ、時間をかけて施術してくれたのでとても良かったです。身体がとても軽くなりました。 |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
| 通う度に体が軽くなるのを実感！骨盤はもちろん肩・首の痛みも改善！ |
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| K様 39歳女性 大阪府豊中市 |
当院に来られた時の症状はどのようなものでしたか？
産後の骨盤調整でお世話になりました。 産後ずっと気にはなっていたものの、赤ちゃん連れで行けるいい整体院に出会えず、４カ月経ってしまいましたが、こちらの院に通い本当に良かったと思いました。 骨盤矯正はもちろん、慢性的だった肩・首も改善してもらえました。 当院の施術を受けられて、どう変わりましたか？
通う度に体が軽くなるのが実感できました。 施術は痛くないソフトなものですが、効果はすごいです。 セルフケアの方法も、自分に合ったものを探し、考えてくれるのでやりやすいです。 何十年も痛いのが普通という状態だったのが、この数回でこんなに良くなるなんてと感動しました。 他院と違って、根本治療を本当に根本改善してくれます。 同じようなお悩みをお持ちの方にメッセージをお願いいたします
治らないだろうと諦めている方に、こちらの施術を受けてもらいたいです。 そして、赤ちゃん連れママにも安心です。 毎回、娘をかわいがってもらえて、とても嬉しかったです。 いつも明るく優しく迎えてもらえるので、身体はもちろんのこと、心も癒してもらいました。 身体が良くなって卒業しても、お二人の先生に会いにまた通いたくなります。 本当にありがとうございました！ |
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
このように、患者さんから嬉しいお言葉を頂いています！
思い切って、あなたのその辛い痛みやしびれがある症状をさだもり整体に、ぶちまけてみませんか！
あなたの辛い悩みをさだもり整体に、ぶちまけることが、これからあなたの人生が変わる第一歩だと私は確信しています！
【忙しいあなたの為に】
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そんなあなたの為に！さだもり整体では、２４時間、ご相談無料・ご予約を受け付けています！
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当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒560-0053 大阪府豊中市向丘3丁目11-43 ピュアヒルズ向丘 203 |
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| 予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。 |
| 電話 | 070-1800-1154 |
| 営業時間 | 10:00 – 20:00（最終受付 19:00） 時間外施術も事前のご相談に応じます。 |
