【お酒はアトピーを悪化させるの？】
こんにちは。さだもり整体 院長 貞森大史です(^^)/
今日は、あなたが外食や仕事のお付き合いでなどで飲むお酒が、アトピーの症状を悪化させているの？ことについてお話しますね。
ズバリ結論から言います。「お酒はアトピーを悪化させます！」
なぜ悪化するかというと、お酒を飲んだ夜は体が熱くなり体が痒くなりませんか。
しかもこの痒さは、けっこうきつく出ることが多いいので、どうしても飲んだ後や、寝ている時に無意識に体を掻きむしってしまいます。
掻きむしると皮膚はボロボロになり、バリア機能は低下し、雑菌が侵入したりダニやホコリに過敏に反応し、アトピーが悪化していきます。
アトピーで皮膚の状態が悪く、炎症がきつければきついほど、アルコールを摂取すると症状が強くなり出ます。
また皮膚の状態が良く、炎症が治まっているほど症状はでにくく痒くなることも少なくなります。
お酒をの飲むと症状がひどくなる原因は2つあります。
【血流が良くなるため】
お酒をのむと血流がよくなりますよね。これが痒くなる原因です。
分かりにくければ、しもやけを想像してください。しもやけは冷えた手が温まることにより、血流が良くなり手が痒くなりますよね。これと似たような現象がおきています。
お酒を飲んでからお風呂に入り温まると、血流はさらに良くなり痒みが強くなります。
お酒は個人差にもよりハッキリとは言えませんが、飲む量が多すぎたり、アルコール度数が高いお酒を飲むと肌の状態が悪くなる傾向がありますので十分注意しましょう。
飲みすぎた時は、すぐ寝ずに酔いを醒ましてから寝ましょう。
【お酒に含まれる糖質に注意】
実は、お酒に含まれる糖質が痒みを引き起こすんです。
えっ・・・？ 糖質が・・・？ だったらお酒にかかわらず、お酒以外の飲み物や食べ物もダメなのでは？と思ったあなた。
・・・正解です！
お酒にかかわらず、糖質はアトピーを悪化させる原因の一つです。
もう少し詳しく言うと、糖質をとることにより「糖化」が起きます。これがアトピーを悪化さています。
では「糖化」とはなにか簡単に説明します。
糖化とは、食事や飲み物から摂った余分な糖質が体内のタンパク質などと結びついて、細胞を劣化させる現象です。糖質を多くとり続けると、糖化の作用で肌のシミ・シワ・くすみが起こしてしまうほど肌を刺激してまいす。
この糖化が皮膚を刺激し痒みを引き起こしています。
糖質をとり続けると、皮膚は軽い炎症を常に起こし続けていて、ストレスを受けたり、疲労が体内にたまる、乾燥や湿度の変化ですぐに悪化し、強いかゆみがおきます。
お酒は種類にもよりますが、糖質とアルコールを含み、ダブルパンチを食らうことになるので要注意です。
【症状が酷い時は禁酒が望ましい】
お酒はが好きな方はとても辛いと思いますが、一生続くわけではありません。
症状が治まり改善してきたら、すこしづつ飲んでいくことはＯＫです。一気に飲まなければ痒みもかなり出にくくなります。
だから症状が酷いときは我慢しましょう。
私も先月、久しぶりにアトピーが各関節部に出てしまいました。
お酒とお風呂上り後は痒みがきつかったので、1週間の禁酒をしました。
すると痒みは5日間ほどで治まり、ステロイドやプロトピックなどをぬらず、皮膚修復を促すケアだけで1ヵ月後には元の状態にもどりました。
少し黒ずみ跡が残っているけどキレイになります。
アトピーは適切なケアをしていけば治ります。そのためお酒との付き合い方を改めてみましょう。
【アトピー患者様へのお願い】
病院でもらったお薬、注射などの治療歴は、当院こられた際にお伺いしています。
病院にかかわらず、漢方や整体などの治療歴についても全て教えてください。
また、いつ頃からアトピーを発症し、現在までどのような経過でこられたのか、全てお聞かせ下さい。
このことがとても重要で、アトピー改善には欠かせません。
当院に初めて来られるまでに思い出し、紙などにまとめておくことをお勧めします。
あなたの不安や悩んでいること、苦労したこと、分からないこなどを全て当院にぶつけてください。
【中々治らないアトピー、あなたはこんな事で悩んでいませんか？】
☑酷い痒みで夜も眠れず仕事に支障が出ている
☑もう何年も、何十年も治療を続けているが全く治らない
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☑ちょっと肌を見ただけで「薬を出しますね。これで様子を見ましょう」と言われるだけ
☑アトピーの詳しい説明もなく「これはアトピーですね。上手に付き合っていきましょう」と言われ意味が分からなかった
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あなたはこのような事で悩み、アトピーはもう治らないもの。このまま一生うまく付き合っていかないといけないと諦めていませんか。
もしそうお考えならば、ここが最後だと思って「さだもり整体」に相談してみませんか。
私たちがあなたのアトピーを根本から改善するサポートを全力でしていきます。
産前産後の骨盤ケア・アトピー・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどの重症腰痛などの専門整体院『さだもり整体』
院長 貞森大史 助産師 川上千草
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