こんにちは！
さだもり整体の川上です🐻✨
先日、ブログやInstagramでご紹介したテレビ「ゲツ→キン」の放送が終了しました💕
たくさんご覧いただき、ありがとうございました。
産後のママにもオススメ！「おとなまき」
今回の取材では、松竹芸能「アルミカン」のお二人に来ていただき
産後のママにもオススメの「おとなまき」を体験をしていただきました✨
体験中は、
「腰が伸びる、ストレッチのような感じ」
「力が抜けてリラックスできているのが分かる」
「安心感がある」
「肩甲骨も気持ちいい」
「出るの名残惜しい感じ」
などと多くの感想をいただき、自由に動いたり、
当院スタッフに揺すられたり抱えられたり。
45分間しっかり満喫されました(^^♪
柔軟性チェックの結果は？？
前回のブログでもご紹介した通り、今回は前後で前屈をチェック👀してみました✨
👇ビフォー👇
お二人とも、手が床についていませんでした！
それが・・・ 👇 👇 👇
高橋さんは、－5㎝ → ＋1㎝へ✨
赤坂さんは、－11㎝ → ＋5㎝へ✨✨
驚きの結果が出ました💛
巻かれている間は窮屈なはずなのに、どうして体が柔らかくなるの？
身体を支えたり、動かしたりする筋肉や靭帯。
誰でも、身体の使い方には「癖」があるので、その筋肉や靭帯は
突っ張ったり、伸び固まったり、縮み固まったり。。。
その状態を、痛みやだるさ・動きにくさなどの症状で自覚します。
「おとなまき」に包まれている状態は、
布に身体をあずけて無駄な緊張が取れることで、筋肉や靭帯が緩み
柔軟性を取り戻すのです。
また、ほどよく筋力を使用する動きを足すことで動きが刺激となり
硬くなった筋肉をほぐすことも出来ます。
結果として柔軟性がアップし、しなやかに身体をつかえるようになります。
産後のママにオススメ！
「おとなまき」のまとめ
「おとなまき」の感想は体験する人によって様々✨
・ポカポカしてきた、久しぶりに汗をかけた
・お腹が動いてる、数日ぶりに排便があった
・腰痛が消えた
・新しい肩甲骨を手に入れたみたい
・すごい安心感、リラックスできた
・腹筋に効いている、筋トレだ！
・走った後のような爽快感！
・体が軽くなった などなど
育児によって肩こりや首こりを感じているママ
抱っこが長時間になり腰が痛いママ
夜も寝る時間が少なく、集中力がないママ
赤ちゃんをいい姿勢で過ごさせてあげたいと思っているママ
そんなママ達に「おとなまき」はとってもオススメです(^^)v
アルミカンのお二人も、とっても柔らかい体に変化して
喜んで帰られました( *´艸｀)
「おとなまき」をご希望の方は、当院の公式LINEにお友だち登録後、
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産前産後の骨盤ケア・坐骨神経痛・椎間板ヘルニアなどの重症腰痛・小児、成人のアトピー専門整体院『さだもり整体』
院長 貞森大史 助産師 川上千草
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