さだもり整体の骨盤ケア教室
- 妊娠中・産後にどんなケアをすれば良いかわからない
- 日常で気を付けることを知りたい
- 腰・股関節・恥骨の痛み、尿漏れなどの症状で困っている
- トコちゃんベルトの正しい着け方を知りたい
- 悩みを相談できる人を増やしたい etc
こんなお悩みを持つ妊婦さん、産後のママのための骨盤ケア教室を開催しています。
妊娠中・産後に役立つ、今日から実践できるケアの方法をお伝えします。
妊娠や出産による症状にお悩みの方、是非ご参加下さい。
骨盤ケア教室の内容
- 骨盤ケアってどうして必要なの？
- 身体のゆがみチェック
- 身体に負担をかけない座り方って？
- 気持ちよく体をほぐす体操
- トコちゃんベルトの着用方法
- 着用方法の種類
- 腹筋のケア
妊娠中の体の変化や骨盤ケアの必要性についてお話したり、体操、トコちゃんベルトの着用実習などを行います。
講師は、産婦人科で妊娠中・産後のボディケアを行ってきた助産師です。
妊婦さんも産後の方も、安心して楽しく受講できる内容となっております。
次回開催日・対象者
▪ 妊娠初期～36週6日まで
▪ 次回開催日：4月13日（月曜日）コロナウィルスのため、個別指導に変更いたします。
▪ 時間：1時間（13時～16時の間、お一人1時間）
▪ 定員：各時間1名
※切迫早産の症状や強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。
集団指導が困難と思われる症状がある場合は、個別指導となります。
その際の費用は、「施術料金」ページの「トコちゃんベルト着用指導」をご確認下さい。
▪ 産後の1ヶ月検診終了後～産後1年まで
▪ 次回開催日：4月14日（火曜日）コロナウィルスのため、個別指導に変更いたします。
▪ 時間：1時間（13時～16時の間、お一人1時間）
▪ 定員：各時間1名
※強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。
分からないことがありましたらご連絡ください。
参加料金
| 参加費 | 4,200円（テキスト・腹巻含む） |
|---|
【腹巻(1,375円相当)1枚がついてます】
※お腹を締め付けず、長めの丈の腹巻をご持参の場合は3,300円で受講可能
※持参の腹巻がお体に合わない場合はご購入をお願いすることがあります
※参加費は現金でのお支払いをお願いします
・妊娠中、産後に使える骨盤矯正の割引クーポンプレゼント
お持ちいただきたいもの
・必要な水分(会場にウォーターサーバーあり)
・ハンカチorタオル
・バスタオル1枚
・動きやすくお腹を締め付けない服装
・母子手帳
※トコちゃんベルトは正確なサイズ測定後のご購入をお勧めします。
※トコちゃんベルトをお持ちでない方にはお貸出しします。
さだもり整体への予約方法
骨盤ケア教室のご予約は、「電話」「LINE」の両方で可能です。
■電話でのご予約の場合
■LINE@のご予約の場合（できる限りLINE＠からのご予約をお願いしております。）
予約・当院・注意事項について
- 予約は必須ですか？
- はい。当院は完全予約制です。
必ずご予約の上ご来院ください。
- 当日予約は出来ますか？
- 空いていれば可能です。
ただ定員数が3名と限られていますので、予約が埋まっていることがほとんどです。早めのご予約をおすすめ致します。
- 体調があまり良くないのですが参加してもいいですか？
- 体調が万全の状態でご参加ください。
ご自身での判断が難しい場合は、必ず事前にご連絡下さい
- キャンセルは出来るのですか？
- 可能ですが、キャンセルご希望の場合、必ず予約前日までにお願い致します。
理由は、1人でも多くの妊婦中・産後ママに骨盤ケア教室を受けて欲しいからです。
どうしても当日行けなくなる場合もあるかと思いますが、その場合は必ず電話、または、LINE＠でご一報ください。
当日・無断キャンセルはキャンセル料金が発生します。
無断キャンセルは教室料金料金の100％（4,200円）
当日キャンセルは教室料金料金の100％（4,200円）を頂戴いたします。
- 駐車場はありますか？
- 近くに、いくつかコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。下の地図を参考にして下さい。
- ※分からない方は、さだもり整体（070-1800-1154）までご連絡下さい。
- どんな服装で行けばいいですか？
- ゆったりしたジャージ・パンツなど動きやすい服装でお越し下さい。
来院後、お着替えしていただくことも可能です。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒560-0053 大阪府豊中市向丘3丁目11-43 ピュアヒルズ向丘 203 |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。 |
| 電話 | 070-1800-1154 |
| 営業時間 | 10:00 – 20:00（最終受付 19:00） 時間外施術も事前のご相談に応じます。 |
