さだもり整体の骨盤ケア教室
- 妊娠中・産後にどんなケアをすれば良いかわからない
- 日常で気を付けることを知りたい
- 腰・股関節・恥骨の痛み、尿漏れなどの症状で困っている
- トコちゃんベルトの正しい着け方を知りたい
- 悩みを相談できる人を増やしたい etc
こんなお悩みを持つ妊婦さん、産後のママのための骨盤ケア教室を開催しています。
妊娠中・産後に役立つ、今日から実践できるケアの方法をお伝えします。
妊娠や出産による症状にお悩みの方、是非ご参加下さい。
骨盤ケア教室の内容
- 骨盤ケアってどうして必要なの?
- 身体のゆがみチェック
- 身体に負担をかけない座り方って?
- 気持ちよく体をほぐす体操
- トコちゃんベルトの着用方法
- 着用方法の種類
- 腹筋のケア
妊娠中の体の変化や骨盤ケアの必要性についてお話したり、体操、トコちゃんベルトの着用実習などを行います。
講師は、産婦人科で妊娠中・産後のボディケアを行ってきた助産師です。
妊婦さんも産後の方も、安心して楽しく受講できる内容となっております。
次回開催日・対象者
▪ 妊娠初期~36週6日まで
▪ 次回開催日:3月17日(水)
4月14日(水)
※コロナウィルス感染予防対策のため、当面の間は個別指導に変更します。
※空き時間があれば別日でも対応していますので、日にちが合わない方はご連絡下さい。
▪ 時間:1時間(13時~16時の間、お一人1時間)
▪ 定員:各時間1名
※切迫早産の症状や強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。
集団指導が困難と思われる症状がある場合は、個別指導となります。(※コロナの影響により個別指導のみとなります。)
その際の費用は、「施術料金」ページの「トコちゃんベルト着用指導」をご確認下さい。
▪ 産後の1ヶ月検診終了後~産後1年まで
▪ 次回開催日:3月23日(火)
4月19日(火)
※コロナウィルス感染予防対策のため、当面の間は個別指導に変更します。
※空き時間があれば別日でも対応していますので、日にちが合わない方はご連絡下さい。
▪ 時間:1時間(13時~16時の間、お一人1時間)
▪ 定員:各時間1名
※強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。
分からないことがありましたらご連絡ください。
参加料金
参加費 | 4,500円(テキスト・腹巻含む) |
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【腹巻(1,375円相当)1枚がついてます】
※参加費は現金かPayPayでのお支払いをお願いします
・妊娠中、産後に使える骨盤矯正・ケアの割引クーポンプレゼント
お持ちいただきたいもの
・必要な水分(会場にウォーターサーバーあり)
・ハンカチorタオル
・バスタオル1枚
・動きやすくお腹を締め付けない服装
・母子手帳
※トコちゃんベルトは正確なサイズ測定後のご購入をお勧めします。
※トコちゃんベルトをお持ちでない方にはお貸出しします。
さだもり整体への予約方法
骨盤ケア教室のご予約は、「電話」「LINE」の両方で可能です。
■電話でのご予約の場合
■LINE@のご予約の場合(できる限りLINE@からのご予約をお願いしております。)
予約・当院・注意事項について
- 予約は必須ですか?
- はい。当院は完全予約制です。
必ずご予約の上ご来院ください。
- トコちゃんベルトの購入はできますか?
- はい。当院で購入可能です。
あなたに合う、種類、サイズ、着け方をアドバイス致します。
その他、授乳クッションやスリングなどもありますので、気になる方はご連絡下さい。
- 体調があまり良くないのですが参加してもいいですか?
- 体調が万全の状態でご参加ください。
ご自身での判断が難しい場合は、必ず事前にご連絡下さい。
- キャンセルは出来るのですか?
- 可能ですが、キャンセルご希望の場合、必ず予約前日までにお願い致します。
理由は、1人でも多くの妊婦中・産後ママに骨盤ケア教室を受けて欲しいからです。
どうしても当日行けなくなる場合もあるかと思いますが、その場合は必ず電話、または、LINEでご一報ください。
当日・無断キャンセルはキャンセル料金が発生します。
無断キャンセルは教室料金料金の100%(4,500円)
当日キャンセルは教室料金料金の100%(4,500円)を頂戴いたします。
- 駐車場はありますか?
- 近くに、いくつかコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。下の地図を参考にして下さい。
- ※分からない方は、さだもり整体(070-1800-1154)までご連絡下さい。
- どんな服装で行けばいいですか?
- ゆったりしたジャージ・パンツなど動きやすい服装でお越し下さい。
来院後、お着替えしていただくことも可能です。
当院へのアクセス情報
住所 | 〒560-0053 大阪府豊中市向丘3丁目11-43 ピュアヒルズ向丘 203 |
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予約 | 予約制とさせていただいております。
当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。 |
電話 | 070-1800-1154 |
営業時間 | 10:00 – 20:00(最終受付 19:00) 時間外施術も事前のご相談に応じます。 |
