骨盤ケア教室

骨盤ケア教室　豊中市

さだもり整体の骨盤ケア教室

こんなお悩みありませんか？

妊娠中・産後にどんなケアをすれば良いかわからない
日常で気を付けることを知りたい
腰・股関節・恥骨の痛み、尿漏れなどの症状で困っている
トコちゃんベルトの正しい着け方を知りたい
悩みを相談できる人を増やしたい　etc

こんなお悩みを持つ妊婦さん、産後のママのための骨盤ケア教室を開催しています。

妊娠中・産後に役立つ、今日から実践できるケアの方法をお伝えします。

妊娠や出産による症状にお悩みの方、是非ご参加下さい。

骨盤ケア教室の内容

骨盤ケアってどうして必要なの？
身体のゆがみチェック
身体に負担をかけない座り方って？
気持ちよく体をほぐす体操
トコちゃんベルトの着用方法
着用方法の種類
腹筋のケア

妊娠中の体の変化や骨盤ケアの必要性についてお話したり、体操、トコちゃんベルトの着用実習などを行います。

講師は、産婦人科で妊娠中・産後のボディケアを行ってきた助産師です。

妊婦さんも産後の方も、安心して楽しく受講できる内容となっております。

次回開催日・対象者

【妊娠中クラス】
▪ 妊娠初期～36週6日まで
▪ 次回開催日：3月17日（水）
4月14日（水）
※コロナウィルス感染予防対策のため、当面の間は個別指導に変更します。
※空き時間があれば別日でも対応していますので、日にちが合わない方はご連絡下さい。
▪ 時間：1時間（13時～16時の間、お一人1時間）
▪ 定員：各時間1名

※切迫早産の症状や強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。

集団指導が困難と思われる症状がある場合は、個別指導となります。（※コロナの影響により個別指導のみとなります。）

その際の費用は、「施術料金」ページの「トコちゃんベルト着用指導」をご確認下さい。

【産後クラス】
▪ 産後の1ヶ月検診終了後～産後1年まで
▪ 次回開催日：3月23日（火）
4月19日（火）
※コロナウィルス感染予防対策のため、当面の間は個別指導に変更します。
※空き時間があれば別日でも対応していますので、日にちが合わない方はご連絡下さい。
▪ 時間：1時間（13時～16時の間、お一人1時間）
▪ 定員：各時間1名

※強い腰痛などの痛みがある場合は、必ず事前に当院までご連絡ください。

分からないことがありましたらご連絡ください。

参加料金

参加費	4,500円（テキスト・腹巻含む）

【腹巻(1,375円相当)1枚がついてます】

※参加費は現金かPayPayでのお支払いをお願いします

クラスご参加の特典

・妊娠中、産後に使える骨盤矯正・ケアの割引クーポンプレゼント

お持ちいただきたいもの

・(お持ちの方のみ)トコちゃんベルト
・必要な水分(会場にウォーターサーバーあり)
・ハンカチorタオル
・バスタオル1枚
・動きやすくお腹を締め付けない服装
・母子手帳
※トコちゃんベルトは正確なサイズ測定後のご購入をお勧めします。
※トコちゃんベルトをお持ちでない方にはお貸出しします。

さだもり整体への予約方法

骨盤ケア教室のご予約は、「電話」「LINE」の両方で可能です。

■電話でのご予約の場合

①070-1800-1154　までお電話ください。

②「もしもし、さだもり整体です」と出ますので、あなたの「お名前」「当院は初めてか」「希望日」を、お伝えください。

③施術中の場合、電話に出ることができません。その場合は留守番電話に上記のことを残してください。こちらから折り返しお電話させていただきます。

■LINE@のご予約の場合（できる限りLINE＠からのご予約をお願いしております。）

①当ホームページにあるLINEのバナーをタップ・クリックしてください

②当院をお友だち追加してください。

③LINEでメッセージを送ることが出来るようになります。「お名前」「電話番号」「当院は初めてか」「希望日」を送信してください。こちらからお返事させていただきます。

予約・当院・注意事項について

予約は必須ですか？

はい。当院は完全予約制です。

必ずご予約の上ご来院ください。

トコちゃんベルトの購入はできますか？

はい。当院で購入可能です。

あなたに合う、種類、サイズ、着け方をアドバイス致します。

その他、授乳クッションやスリングなどもありますので、気になる方はご連絡下さい。

体調があまり良くないのですが参加してもいいですか？

体調が万全の状態でご参加ください。

ご自身での判断が難しい場合は、必ず事前にご連絡下さい。

キャンセルは出来るのですか？

可能ですが、キャンセルご希望の場合、必ず予約前日までにお願い致します。

理由は、1人でも多くの妊婦中・産後ママに骨盤ケア教室を受けて欲しいからです。

どうしても当日行けなくなる場合もあるかと思いますが、その場合は必ず電話、または、LINEでご一報ください。

当日・無断キャンセルはキャンセル料金が発生します。

無断キャンセルは教室料金料金の100％（4,500円）
当日キャンセルは教室料金料金の100％（4,500円）を頂戴いたします。

駐車場はありますか？: 近くに、いくつかコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。下の地図を参考にして下さい。; ※分からない方は、さだもり整体（070-1800-1154）までご連絡下さい。

どんな服装で行けばいいですか？

ゆったりしたジャージ・パンツなど動きやすい服装でお越し下さい。

来院後、お着替えしていただくことも可能です。

当院へのアクセス情報

住所	〒560-0053 大阪府豊中市向丘3丁目11-43 ピュアヒルズ向丘 203
予約	予約制とさせていただいております。当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。 ※キャンセルは1日前までにご連絡下さい。
電話	070-1800-1154
営業時間	10:00 – 20:00（最終受付 19:00）時間外施術も事前のご相談に応じます。